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La cohérence cardiaque est un état d'harmonie physiologique, physique, émotionnel et mental qui accompagne l'individu vers le recentrage et le renforcement de chacun de ces états. Cet état est atteint en adoptant une respiration lente, ample, régulière et abdominale, à la fréquence de six cycles par minute. La cohérence cardiaque est une pratique...
La gestion des émotions est un défi quotidien pour de nombreuses personnes. Face au stress, à l'anxiété, à la colère ou à la tristesse, il est essentiel de développer des stratégies efficaces pour maintenir un équilibre émotionnel. L'hypnose, souvent perçue comme une thérapie alternative, offre des outils puissants pour mieux comprendre,...
Qu'est-ce qu'une régression ?
Une régression consiste à amener une personne, grâce à l'hypnose, à la source de son problème. Autrement dit, il s'agit de la conduire jusqu'au moment précis où la cause psychologique de son problème s'est inscrite en elle.
On part de l'idée que chacune de nos problématiques ou comportements non souhaités trouve sa...
Avez-vous déjà regardé des émissions comme « Star sous hypnose » ou « Hypnose le grand jeu » ? Dans l'un ou l'autre de ces shows télévisés, on utilise l'hypnose devant un public à des fins de divertissement. C'est ce qu'on appelle l'hypnose de scène ou de spectacle. Elle a généralement lieu dans un théâtre ou dans un club...